du lundi au vendredi, ouvert parfois le week-end
Sono-thérapeute à Châlons en Champagne

Méditation de la nouvelle lune

Venez quand vous voulez, séance à l'unité.

Réservation

Séance collective :

Méditation de la nouvelle lune à Chalons en Champagne La phase de la nouvelle lune marque le début d’un tout nouveau cycle lunaire et commence quelques jours après la phase du dernier croissant. Pendant cette phase, la lune n’est pas visible depuis la terre, car elle est en conjonction avec le soleil. Mais ne vous y trompez pas : même si nous ne pouvons pas la voir, son énergie demeure fortement perceptible pendant cette phase.

L’énergie libérée pendant cette période conjuguée au pouvoir du son, vous permettra au fur et à mesure des sessions, de renouer avec votre potentiel intuitif. A ce moment là, vous y verrez plus clair sur la justesse de vos intentions et de vos objectifs.

La lune nouvelle donne un timing pour regarder vers l’avenir, élaborer des plans et inviter la nouveauté dans votre vie. Il existe des règles d’or pour formuler vos souhaits lunaires nous les aborderons dans cette séance.

Déroulement de la séance :

Assis confortablement au sol (zafu ou shoggi) ou sur une chaise, cette méditation de la nouvelle lune sera sonore et guidée, vous serez invité à accueillir les énergies lunaires du moment.

Les bols de l'Himalaya et les gongs vous offrent la possibilité d’explorer plus aisément votre ressenti, ce moment dans la lune nouvelle sera propice pour poser vos intentions pour ce nouveau cycle et de faire le point sur vos projets.

Se laisser caresser et emporter par la vibration du son, vous permettra de lâcher-prise, vous apprendrez à vous synchroniser avec les cycles lunaires, dès lors vous appréhenderez l’existence plus sereinement et à optimiserez votre énergie.

Bienfaits :

La méditation de la nouvelle lune accompagnée par ces sons d'exception aura immanquablement des effets bénéfiques.

Se relier à la lune, retrouver une humilité qui souvent nous manque face à la création, permet de reprendre notre juste place dans le monde.

L’accès à ces états de conscience modifiés permis par les sons permettra :

  • Détente profonde et une synchronisation avec les cycles de la nature
  • Libération du stress et lâcher prise
  • Harmonisation face aux rythmes de la création
  • Sensation intense de calme et de bien-être
  • Renforcement du système immunitaire

L'effet de cette méditation se potentialise avec le nombre de séance

Pensez à apporter Tapis, coussin, plaid, chaussettes blanches. Il y a des chaises à disposition dans la salle

Le paiement de la participation se fera sur place.

Merci de ne pas vous inscrire en cas d'épilepsie, de maladie cardiaque ou pathologie psychiatrique.

Matériel et Tenue :

 

Venez avec votre zafu ou votre banc, des chaises sont disponibles dans la salle, un châle (suivant la saison)

Une tenue souple, confortable et chaude (suivant la saison) est fortement conseillée afin de favoriser la détente. Les chemises à bouton sont à éviter.

Pour vos vêtements et votre plaid préférez des matières naturelles.

Les objets en métal seront à retirer pour ne pas interférer avec les vibrations des bols chantants (ceinture – bijoux ...).

Inscription :

 

Nombre de participants 14.

Les méditations de la nouvelle lune auront lieu selon le calendrier lunaire, à des horaires qui pourront varier d'une fois sur l'autre en fonction de l'occupation de la salle et du jour de la semaine. Regardez le calendrier de réservation.

Il n'y aura pas d'activités sonores de groupe pendant les vacances scolaires.

Voyages Sonores 1h :

L'inscription se fait directement ICI, cliquez sur le jour qui vous convient et suivez le lien / prenez votre billet de réservation.

La participation de 15 € se règle sur place.

les bienfaits de la sonothérapie

témoignages

Evey

Un enseignement juste et équilibré. Je suis très satisfaite d'entrer en contact avec le Yoga à travers les cours collectifs que propose Nadine. Des cours construits et cohérents,une pratique de la posture dans l'équilibre, l'importance du souffle, un accompagnement personnalisé et adapté ,des références de qualités et aussi des ateliers complémentaires pour acquérir toujours plus de connaissances. Une salle propre et un environnement qui invite à la sérénité. C'est une chance de bénéficier d'un enseignement à travers l'expérience si riche de Nadine.

Aline

J’ai découvert la sonothérapie pendant une relaxation guidée avec Nadine, j'étais très curieuse et j’ai adoré !! C’est un moment unique, ou les sons vous enveloppent et vous transportent ! Je recommande aux petits, comme aux grands, de goûter cette expérience authentique, qui saura vous offrir un magnifique moment de bien être! Merci !

Marie Claire

Excellente 1ere expérience auprès de Nadine. Cela m a apporté beaucoup de sérénité dans ma vie parfois mouvementée. J'incite les gens à venir tester au moins 1 fois dans leur vie. Merci Nadine et à l'année prochaine.

Marie Hélène

J’aime beaucoup le son des bols tibétains et quand j’ai entendu parler de massage sonore avec les bols , j’ai tout de suite eu envie d’essayer. J'ai été une des première à faire l'expérience ici. Je savais déjà que les sons agissent sur le corps pour avoir fait un travail avec la voix et ressenti ses effets. Mais là, c’est encore différent et franchement je suis ressortie de la séance sur un petit nuage, vraiment enchantée. Le son gong est magique, les diapasons vibrent dans tout le corps et les bols tibétains nous enveloppent de leurs vibrations harmonieuses et bienfaisantes. A essayer sans hésitation, vous allez adorer …

Anne

Cela fait 2 ans que je pratique le yoga avec Nadine au pied du cerisier et cela m'apporte énormément au quotidien. Chaque lundi midi, cela me fait une vraie pause dans ma journée qui me permet de prendre du temps pour moi. La pratique régulière m'a permis d'apprendre à écouter mon corps et à calmer mon mental. C'est vraiment ressourçant et Nadine nous accompagne à notre rythme tout en adaptant les postures en cas de douleurs. Je la remercie de tout cœur pour tout ce qu'elle m'apporte.

Jean François

Je suis très content d’avoir essayé cette pratique qui me calme beaucoup, moi qui suit un grand nerveux. Le son des Bols tibétains et des gongs m'amènent dans une complète décontraction. Personnellement j’ai obtenu des résultats très positifs pour un problème de santé, aussi je vais continuer les séances. Je suis persuadée que ça peut aider les gens dans beaucoup de domaines, que ce soit physique ou psychologique.

Claudie

Merci pour ta passion, ton écoute, ta rigueur et bienveillance. J ai trouve dans tes cours une discipline bénéfique au corps et à l esprit. Et tout ça dans un cadre magnifique. Alors.... Je me réinscris l'année prochaine.

Andrée

J’ai vraiment apprécié ma première séance de sonothérapie, ce moment de profonde détente et de connexion avec moi-même. Le son des bols et du grand gong m’a permis de me révéler les 2 points de blocages présents dans mon corps au début de la séance et finalement vers la fin je me suis retrouvé ensuite avec une sensation agréable de bien-être total dans tout mon corps et un esprit en paix. Une expérience à recommencer !

Aude Frédérique

Un havre de paix avec vue sur un jardin où pousse un magnifique cerisier, c'est le décor des cours de Nadine, dans une grande salle agréable, très propre et lumineuse. La pratique est douce et personnalisée, Nadine porte une attention particulière à chacun des membres du petit groupe et propose des yogas variés, ainsi que les cours de chant védique ou des activités ponctuelles de rencontres avec d'autres professeurs ou "maîtres" de yoga. L'ambiance est feutrée et très apaisante. J'avais essayé plusieurs fois d'autres professeurs qui ne me convenaient pas, j'ai trouvé en Nadine le bon pour moi.

Christiane

C'est un vrai voyage au cœur de soi, qui m’a permis des prises de conscience importantes sur bien des choses. J'ai eu beaucoup de ressentis dans le corps et au niveau émotionnel ainsi que des visualisations de couleurs et d’images. Je vous recommande vivement l’expérience de vous laissez porter par le son mélodieux des bols. Un grand MERCI à Nadine pour son sens de l’écoute !!!

Ludivine

Si vous cherchez un cours de yoga avec des intentions et de la culture pour avancer sur votre chemin, à votre rythme, sans jugement, vous êtes arrivés au pied du bon cerisier.

Agnès

Ravie de mon expérience nouvelle de la pratique du yoga auprès de Nadine … et au pied du cerisier. Toujours sensible à adapter sa pratique et les postures à chacun d'entre nous ; Nadine est très attentive aux participant(e)s avec beaucoup de bienveillance. Personnellement; sujette à l'arthrose, j'adhère totalement à la pratique du " yoga chaise", ce qui m'aide à participer sans dommage … Et avec une pratique quotidienne, à mieux supporter mes articulations qui croustillent ...

Marie Christine

J'ai commencé le yoga il y a peu de temps. Je suis très stressée, je travaille beaucoup et j'ai trois jeunes enfants à la maison. Pendant le cours, je ne pense plus à rien, je me concentre sur ma respiration et sur les postures que Nadine nous propose. Ça me fait un bien fou, après le cours je me sens reposée et j'ai regagné de l'énergie.

Marie Jo

Avec Nadine le yoga se pratique dans une ambiance conviviale, mais aussi calme et sereine. Chaque posture est préparée, expliquée, des adaptations sont proposées si on est sujet aux douleurs lombaires ou autre. Je trouve dans son cours ce que je suis venue chercher : calme, effort personnel, équilibre et sérénité.

Bertrand 

Le yoga m'aide à prendre soin de moi, alors que certaines périodes dans mon travail sont intenses. J'ai retrouvé une certaine souplesse, je bouge mieux. J'ai développé aussi une posture plus juste avec les autres et le monde qui m'entoure.

Catherine

Je suis les cours de Nadine depuis 4 ans. Le yoga est un temps pour Moi, en étant à l'écoute de ma respiration et en pratiquant les postures dans la douceur et le dynamisme, il me permet de lâcher-prise, de me sentir en confiance, de prendre du recul. Par les explications apportées, Il m’apporte des “clés” pour appréhender le quotidien. La séance m'apporte calme et bien-être.

Julie

Enceinte j'ai commencé le yoga en cours particuliers pour poursuivre une activité physique, j'ai pratiqué ensuite à la maison le yoga comme Nadine me l'a proposé. La pratique du yoga a apaisé la plupart des maux induits par la grossesse, comme les douleurs lombaires. Dès que mon enfant sera né, je poursuivrais avec le cours maman bébé, ça me permettra d'échanger avec d'autres mamans et de reprendre contact avec mon corps. Je prévois de pratiquer ensuite dans un cours collectif.

Jean Pierre

C'est mon épouse qui m'a amené au yoga, au départ ça ne me tentait pas du tout et je pensais que c'était une activité pour les femmes. J'ai essayé les cours collectifs avec Nadine et je me rend compte que ça m'aide beaucoup dans la gestion du stress, je me tiens mieux aussi et j'ai moins mal au dos. Je ne m'en passerais plus, c'est parfait pour moi qui reste assis toute la journée et qui n'est pas un grand sportif.

06 62 09 44 73
Au Pied du Cerisier
3 rue chevalier
51100 Châlons-en-Champagne